تصویر:pinterest.com

مجله بنیادی 

چگونه برای ماجراجویی روز برفی بعدی خود آماده شوید

با توجه به آب و هوایی که در زمستان ،  اکثر مردم را به خاطر تمایل به ماندن در خانه با یک کتاب خوب و یک فنجان چای داغ سرزنش نمی کنم. اما اگر به دنبال ورود به فضای باز در هنگام سرماخوردگی هستید، لباس پوشیدن مناسب بسیار مهم است. این عامل می تواند روز شما را بسازد یا خراب کند.

زیبایی و جذابیت روز های برفی و حس خوب برف بازی و هیجان شادی در روز های برفی واقعا عالی و به یاد ماندنی است اما باید به نکاتی مهم در زمینه لایه بندی مناسب لباس برای این ماجراجویی توجه داشت.  

با توجه به زمان هایی که برف و شرایط برفی در مناطق مختلف بسیار ناگهانی و محدود است خرید و تهیه لباس ها و لوازم مناسب برای لایه بندی برای این روزها با نگاه و در نظر گرفتن قدرت خرید باید در اولویت باشد، بنابراین به لطف بسیاری از فروشگاه های فضای باز و توصیه های دوستان، سیستم خوبی برای گرم ماندن می توان از محصولات متنوعی سود برد. این راهکار و  کلید یک سیستم لایه بندی است که هر یک از آنها در همکاری با یکدیگر برای گرم و راحت نگه داشتن شما بسیار مهم است. در اینجا آمده است:

1. لایه پایه

لایه پایه شما باید چیزی مصنوعی باشد. هدف اصلی این لایه این است که عرق را از بین ببرد تا در حین فعالیت، عرق روی پوست شما ننشیند و شما را سرد نکند. برای سفرم، یک پیراهن تنگ، مصنوعی و آستین بلند در بالا پوشیدم، و زیر شلواری شلوار پشمی.

*نکته حرفه ای: از پنبه در این لایه اجتناب کنید زیرا به راحتی مرطوب می شود و شما را سرد نگه می دارد.

2. لایه حرارتی

لایه حرارتی دقیقاً همان کاری را انجام می دهد که به نظر می رسد: شما را گرم نگه می دارد! در حالی که لایه اول رطوبت را از بین می برد، لایه دوم گرمای بدن را به دام می اندازد تا شما را گرم نگه دارد. این لایه باید ضخیم مانند پشم یا پشم باشد.

من یک پیراهن کش بافته شده با فضای داخلی پشمی پوشیدم که عالی کار می کرد. من یک لایه دوم روی پاهایم نپوشیدم، که برای من خوب بود، اما اگر نگران هستید، نوعی شلوار ورزشی پشمی ممکن است این کار را انجام دهد.

تصویر:pinterest.com

*نکته حرفه ای: از پوشیدن لباس های خیلی گشاد برای این لایه اجتناب کنید زیرا هدف اصلی حفظ هوای گرم در نزدیکی بدن شما است.

3. لایه بیرونی

هدف اصلی این لایه محافظت از شما در برابر عناصر است. معمولاً در بالای کوه ها و در طول زمستان که درختان برهنه هستند، باد می تواند وحشیانه باشد. این لایه به شما کمک می کند از ناراحتی اضافی ناشی از باد و آب در لباس هایتان جلوگیری کنید.

برای این لایه مانتو عایق و ضد آب و شلوار اسکی پوشیدم. احساس می کردم باد می آید، اما هیچ کدام از این لایه ها عبور نمی کرد.

*نکته حرفه ای: پایین معمولا بهترین عایق است، اگرچه ممکن است گران باشد.*

4. اندام های انتهایی

بیایید چیزهای دیگری را که برای گرم نگه داشتن نیاز دارید فراموش نکنیم! برای دستان شما، دستکش یا دستکش هر دو به نظر من کار می کنند، اما من دستکش را ترجیح می دهم.

نکته کلیدی در اینجا این است که آنها بادوام و مقاوم در برابر آب باشند. اگر دستتان خیس شد: بازی تمام شد.

تصویر:pinterest.com

علاوه بر این، شما می خواهید پاهای خود را گرم نگه دارید. بسیاری از مردم تمایل دارند برای حفظ گرما جوراب های متعدد بپوشند، اما مشکلی که در این مورد وجود دارد این است که می توانید به طور ناخواسته جریان خون را در پاهای خود کاهش دهید و آنها را خنک تر نگه دارید.

بنابراین، بهترین سناریو در تجربه من خرید یک جفت جوراب پشمی با کیفیت خوب و چکمه های عایق ضد آب است. اینها با هم کار می کنند تا در حین فعالیت شما عرق را از بین ببرند، در حالی که گرما را به دام می اندازند و از ورود باران یا برف به داخل جلوگیری می کنند.

همچنین می‌خواهید از یک کلاه یا گوش‌بند گرم استفاده کنید - من پشم گوسفند را توصیه می‌کنم - و یک شال گردن. پوشاندن این نواحی آسیب پذیر مانند گوش ها و گردن به جلوگیری از خروج گرما از بدن شما کمک می کند.

*نکته حرفه ای: دست گرمکن می تواند نجات دهنده باشد، پس از قبل فکر کنید!*

5. مراقبت از صورت 

چشم ها، لب ها و پوست خود را فراموش نکنید. اگر برای مدت طولانی در دمای شدید بیرون هستید، ممکن است متوجه شوید که پوستتان شروع به رشد دردناک یا خارش می کند.

پمادهایی مانند وازلین و بالم لب برای جلوگیری از ترک خوردن و خونریزی هنگام تنفس هوای سرد و خشک بسیار مهم هستند.

همچنین اگر اسکی می‌کنید یا فعالیت‌های پرسرعت دیگری انجام می‌دهید، می‌توانید از عینک یا عینک استفاده کنید تا از چشمان خود در برابر باد و تابش نور خورشید روی برف محافظت کنید.

شما آن را دارید. امیدوارم این کمک کند که فضای باز کمی در دسترس تر باشد.

به یاد داشته باشید که هیدراته بمانید و انرژی خود را با آب فراوان و میان وعده های مقوی حفظ کنید.

و از قبل برنامه ریزی کنید و مطمئن شوید که تمام وسایل مناسب را دارید تا روز خود را ایمن و راحت کنید. به سلامتی و ماجراجویی شاد!

bonyadimag.ir

در مورد لباس های زمستانی بیشتر بخوانید :

روش ها و شیوه هایی برای لایه بندی لباس برای زمستان (2024-25)

6 ترفند لایه بندی که باید با لباس در این زمستان امتحان کنید (2024-25)