تصویر :pinterest.com
مجله بنیادی
تحلیل تأثیر انواع مختلف رنگ‌ها بر رفتار و احساسات انسان
(مروری بر یک مقاله )
چکیده
رنگ بخش مهمی از زندگی روزمره است و مردم اغلب از رنگ برای نشان دادن یک خلق و خو یا یک ویژگی عاطفی استفاده می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که می‌تواند بر احساسات افراد تأثیر بگذارد. هدف از این مقاله بحث در مورد این است که آیا می‌توان از رنگ برای درمان مشکلات روانی بر اساس تأثیر آن بر انسان استفاده کرد یا خیر. بنابراین، این مقاله مقالات مرتبط و ایده‌های موجود در مقالات را از طریق روش بررسی ادبیات مقایسه می‌کند و کاربرد رنگ در روان‌درمانی را مورد بحث قرار می‌دهد. نتیجه این است که رنگ ممکن است در درمان بیماری‌های روانی مفید باشد. با این حال، به دلیل تأثیر تجربه شخصی و زندگی، رنگ‌های مختلف برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارند، بنابراین مشکل بیماری‌های روانی را نمی‌توان به خوبی با رنگ‌درمانی حل کرد.
1. مقدمه
به دلیل استرس زیاد ناشی از تحصیل و رقابت، مشکلات روانی در نوجوانان شایع‌تر می‌شود. گزارش ملی توسعه سلامت روان چین (2019-2020) می‌گوید که درصد نوجوانانی که مشکلات روانی مانند افسردگی دارند 24.6٪ است. با این حال، همه خانواده‌ها باور ندارند که فرزندانشان مشکلات روانی مانند افسردگی دارند. آنها فکر می‌کنند که فرزندانشان احساس ناراحتی و استرس می‌کنند، فقط به این دلیل است که آنها بیش از حد تحت تأثیر قرار می‌گیرند. رنگ یکی از رایج‌ترین چیزها در زندگی روزمره ماست. از آنجایی که رنگ با طول موج‌های مختلف بر احساسات انسان تأثیر می‌گذارد. از آنجایی که افراد رنگ را از طریق چشم می‌بینند، ما آنچه را که قبلاً دیده‌ایم، بر اساس این رنگ تصور خواهیم کرد. به عنوان مثال، آبی ممکن است به ما کمک کند تا به آسمان یا دریا فکر کنیم، بنابراین احساس آرامش و صلح می‌کنیم. همچنین با شبکیه و شبکیه ما مرتبط است. رنگ از طریق بینایی انسان عمل می‌کند. طول موج‌های نوری که توسط رنگ‌های مختلف ساطع می‌شوند، متفاوت هستند. هنگامی که چشم‌های انسان در معرض رنگ‌های مختلف قرار می‌گیرند، ارتباط و پاسخ اعصاب مغز نیز متفاوت است. رنگ‌های مختلف می‌توانند از طریق بینایی بر سیستم غدد درون ریز افراد تأثیر بگذارند و در نتیجه باعث افزایش یا کاهش هورمون‌های انسانی و تغییر خلق و خوی افراد شوند. بنابراین، آیا رنگ می‌تواند به درمان مشکل روانی در بین نوجوانان کمک کند؟ تحقیقات زیادی در مورد رنگ‌ها وجود دارد، این مقاله با هدف جمع‌آوری مقالات گذشته و بررسی چگونگی تأثیر رنگ‌های مختلف بر احساسات انسان و بحث در مورد اینکه آیا می‌توان از این رنگ‌ها در درمان مشکلات روانی نوجوانان استفاده کرد، انجام شده است.
۲. اطلاعات پیش‌زمینه
روانشناسی رنگ بخشی از روانشناسی است که همیشه در زندگی روزمره ما تأثیر می‌گذارد. در سال ۱۶۶۶، دانشمند انگلیسی، سر ایزاک نیوتن، کشف کرد که وقتی نور سفید خالص از منشور عبور می‌کند، به تمام رنگ‌های قابل مشاهده تجزیه می‌شود. نیوتن همچنین دریافت که هر رنگ از یک طول موج واحد تشکیل شده است و نمی‌توان آن را به رنگ‌های دیگر تجزیه کرد. سال‌ها بعد، محققان چیزهای بیشتری در مورد روانشناسی رنگ یافتند. برخی آزمایش‌های بیشتر به مردم چیزی در مورد ترکیب رنگ‌های مختلف برای به دست آوردن رنگ دیگر نشان می‌دهد. این موارد ممکن است در حال حاضر بسیار عادی به نظر برسند، اما رنگ نور در واقع گام به گام در حال توسعه است. رمز و راز نور در حال کشف است و بخش ناشناخته در حال کاهش است. نور به عنوان بخش مهمی در زندگی روزمره ما، دنیای شگفت‌انگیز را به ما نشان می‌دهد. «با توجه به رواج رنگ، می‌توان انتظار داشت که روانشناسی رنگ یک حوزه توسعه‌یافته باشد.» روانشناسی رنگ بر اساس نوری است که رنگ را در چشمان ما نشان می‌دهد. با این حال، علیرغم کمبود کلی تحقیقات در این زمینه، مفهوم روانشناسی رنگ به موضوعی داغ در بازاریابی، هنر، طراحی و سایر زمینه‌ها تبدیل شده است. بسیاری از شواهد در این حوزه نوظهور در بهترین حالت روایتی هستند، اما محققان و کارشناسان به چند کشف و مشاهده مهم دست یافته‌اند.
تصویر :pinterest.com
درباره روانشناسی رنگ و تأثیر آن بر خلق و خو، احساسات و رفتارها.
3. تحلیل و بحث
آزمایشی که توسط دوریس ژانت با عنوان «چگونه رنگ‌ها بر احساسات تأثیر می‌گذارند» انجام شد. این آزمایش به بررسی این موضوع پرداخت که چرا رنگ بر احساسات انسان تأثیر می‌گذارد. این آزمایش می‌گوید که رنگ و احساسات طول موج خاصی دارند که هر دو از نظر فیزیکی وجود دارند. از آنجایی که هر دو به صورت موج وجود دارند، می‌توانند بر یکدیگر تأثیر بگذارند. این مقاله شامل 7 بخش در مورد اینکه چرا ما از رنگ احساسات را احساس می‌کنیم و چگونه.
3.1. اهمیت جریان
بخش اول «اهمیت جریان» نام دارد. این بخش، توقف آب را با بدن ما مقایسه می‌کند. وقتی افراد حرکت طبیعی هر چیزی را متوقف می‌کنند، محیطی ایجاد می‌شود که در آن بیماری‌های روانی، عاطفی یا جسمی می‌توانند شکوفا شوند. جای تعجب نیست که جنبه اصلی خود که انسان مهار کرده است، احساسات آنهاست. مردم از لحظه تولد شرطی شده‌اند که احساسات خود را انکار و سرکوب کنند. از این مقایسه می‌توان فهمید که مردم همیشه احساسات خود را یا برای نشان دادن اطمینان خاطر یا محافظت از خود مهار می‌کنند. و هر روز مطالعات تحقیقاتی بیشتری آنچه را که افراد حساس همیشه می‌دانسته‌اند، مستند می‌کنند، اینکه احساسات مستقیماً بر حالات جسمی و روانی تأثیر می‌گذارند. دی‌استنو و جی. کراس (۲۰۱۳) اشاره کردند که تنظیم صحیح احساسات به جای مهار آنها، سالم‌تر خواهد بود.
در نتیجه، نتیجه‌گیری این است که احساسات به معنای واقعی کلمه انرژی در حال حرکت هستند. قرار است حرکت کنند، باید جریان داشته باشند تا یک محیط فیزیکی سالم حفظ شود. نویسنده مثالی از زنان یونانی ارائه می‌دهد. اگر به جای اینکه مجبور باشند هر روز لباس مشکی بپوشند، احساسات خود را ابراز کنند، ممکن است به جای اینکه همیشه احساس غم، ناراحتی یا حتی ناامیدی کنند، احساس بهتری داشته باشند. در این حالت، رنگ تأثیر زیادی بر احساسات دارد و نگاه کردن به یک رنگ منفی برای مدت طولانی ممکن است تأثیر جدی بر سلامت روان داشته باشد و حتی باعث ایجاد یک مشکل روانی شود. بنابراین، از آنجایی که رنگ ممکن است باعث مشکلات روانی شود، می‌تواند مشکلات روانی را برطرف کند و احساسات مثبت افراد را حفظ کند.
همه رنگ‌ها می‌توانند بر احساسات افراد تأثیر بگذارند و این یک تأثیر طولانی مدت بر تغییر احساسات است. این ثابت می‌کند که همه رنگ‌ها بر احساسات تأثیر می‌گذارند و می‌توانند به حفظ احساسی که مثبت یا منفی است کمک کنند.
تصویر :pinterest.com
۳.۲. احساسات رنگ هستند
بخش دوم در مورد رابطه بین رنگ و احساسات با عنوان «احساسات رنگ هستند» است. بسیاری از محققان در مقالات خود به رابطه بین احساسات و رنگ پرداخته‌اند. با مقاله «چگونه رنگ‌ها بر احساسات تأثیر می‌گذارند: تأثیر رنگ‌ها» مقایسه کنید.
و ترکیب رنگ‌ها بر خلق و خوی انسان‌ها توسط لئون میگل جی. گونزالس و چری (2020) نتیجه می‌گیرند که رنگ‌های مختلف واقعاً تأثیر متفاوتی بر احساسات انسان دارند. با این حال، این سه مقاله بر دیدگاه‌های متفاوتی تمرکز دارند. نظر ژانت (2004) این است که رنگ‌ها و احساسات جدایی‌ناپذیرند زیرا آنها از یک نوع انرژی هستند. از نظر فیزیکی، احساسات افراد از رنگ‌ها تشکیل شده است. افرادی که می‌توانند میدان انرژی را ببینند، در واقع احساسات را به عنوان رنگ‌های مختلف درک می‌کنند. رنگ‌هایی که این افراد می‌بینند در واقع ابرهای پف کرده و کوچکی از رنگ‌ها هستند که در هوا در اطراف بدن فرد شناورند. این غبارهای "توپ‌های رنگی" و "ابرهای رنگی" عموماً مانند مه در بدن‌های به اصطلاح احساسی در میدان انرژی معلق هستند و این بدن‌های احساسی حدود یک و نیم فوت دورتر از بدن فیزیکی افراد وجود دارند. چری (2020) فقط بر روی رنگ آبی تمرکز دارد. آبی رنگی سرد است که معمولاً در ذهن، آسمان یا دریا را نشان می‌دهد. بنابراین، وقتی افراد این رنگ‌ها را می‌بینند، ممکن است ابتدا به دریا یا آسمان فکر کنند و احساس آرامش و صلح داشته باشند. بنابراین، آبی رنگ مورد علاقه بسیاری از مردم است. از آنجایی که آبی رنگ مورد علاقه بسیاری از مردم است، به عنوان رنگی غیرتهدیدآمیز دیده می‌شود. با این حال، آبی همچنین باعث می‌شود افراد احساس غم و انزوا کنند.
نقاشی که تقریباً تماماً با رنگ آبی نقاشی شده باشد، باعث می‌شود افراد احساس ناراحتی و افسردگی کنند. در این مقاله همچنین ذکر شده است که آبی معمولاً برای تزئین دفاتر استفاده می‌شود زیرا باعث افزایش بهره‌وری افراد می‌شود. نظر لئون میگل جی. گونزالس این است که رنگ هنگام ترکیب رنگ‌های مختلف با هم، یک تجربه بصری است .
مانند ترکیب جذابیت قرمز و شادی زرد، نارنجی باعث می‌شود افراد تمایل به از دست دادن زمان و فراموش کردن مشکلات داشته باشند و فقط احساس شادی و لذت کنند. بنابراین، سه مقاله رنگ‌ها و نماینده طول موج را ترکیب می‌کنند تا نشان دهند که رنگ می‌تواند بر احساسات تأثیر بگذارد و به افراد کمک کند تا مشکلات عاطفی را در زندگی روزمره حل کنند.
3.3. لحظه پر جنب و جوش
بخش سوم، لحظه پر جنب و جوش نامیده می‌شود. در این بخش، رنگ‌ها، صداها و احساسات، همه ارتعاشاتی هستند که می‌توان آنها را از نظر جسمی در بدن احساس کرد. بدن مانند یک دیاپازون است که فرکانس رنگ‌ها و احساسات را در درون و بیرون افراد دریافت می‌کند. حتی اگر از آنها آگاه نباشند، افراد همچنان تحت تأثیر انرژی‌ای قرار می‌گیرند که به صورت فیزیکی در بدن ظاهر می‌شود، درست مانند صداها. با این حال، رنگ‌ها مانند همه احساسات بخشی از وجود انسان هستند، بنابراین افراد نمی‌توانند هیچ یک از آنها را از دست بدهند. افراد می‌توانند بیشتر اوقات احساسات مثبت را حفظ کنند، اما احساسات منفی نیز اجتناب‌ناپذیر هستند. بنابراین، احساسات مختلف در زمان‌های مختلف ایجاد می‌شوند و در زمان‌های مختلف به رنگ‌های مختلف نیاز است. ماندن در اتاقی با تنها یک رنگ برای مدت طولانی ممکن است مشکلات روانی دیگری را نیز ایجاد کند. از دیدگاه هنر، هنرها شامل رنگ‌های متعددی خواهند بود و این رنگ‌های مختلف آن را زیبا و بیان می‌کنند.
تصویر :pinterest.com
۳.۴. نحوه قضاوت در مورد رنگ
بخش چهارم ادعای قضاوت ارزشی را مطرح می‌کند که روشی برای قضاوت در مورد رنگ است. رنگ‌های مختلف در تجربه بصری طول موج‌های متفاوتی دارند و احساسات متفاوتی ایجاد می‌کنند. قرمز رنگ عمل، چاکرای ریشه است. برخی افراد فکر می‌کنند که قرمز رنگی است که فقط توجه دیگران را جلب می‌کند، بنابراین افرادی که لباس قرمز می‌پوشند فقط می‌خواهند توجه دیگران را جلب کنند. با این حال، این یک کلیشه از قرمز است. قرمز شدت انرژی است که به عمیق‌ترین و قوی‌ترین خواسته‌ها مرتبط است. مثال افراطی دیگر در دیدن رنگ قرمز است، واکنش‌های انزجار به عکس‌های وحشتناک رنگی (اما نه سیاه و سفید) محکومیت‌ها را افزایش می‌دهد. سالرنو (۲۰۱۷) عکس پرونده قتل چاپ شده به صورت سیاه و سفید را با عکس چاپ شده رنگی با یک مکانیسم مؤثر مقایسه می‌کند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی عکس را به صورت سیاه و سفید یا رنگی دریافت می‌کنند. نتیجه نشان می‌دهد که عکس‌های رنگی وحشتناک‌تر هستند که باعث می‌شود افراد احساسات عمیق‌تر و قوی‌تری از ترس و خشم داشته باشند. از این مثال‌ها می‌توان دریافت که رنگ نقش مهمی در تعمیق احساسات ما دارد. اگر مردم فقط رنگ سیاه و سفید را ببینند، ممکن است مشاهده جهان با احساسات کم بسیار خسته کننده باشد.
۳.۵. رنگ متفاوت با احساسات متفاوت
بخش پنجم اطلاعات رنگی نامیده می‌شود که در مورد اطلاعاتی است که رنگ‌های مختلف احساسات متفاوتی را برای افراد ایجاد می‌کنند. در معرف، نور قرمز طولانی‌ترین طول موج و نور بنفش کوتاه‌ترین طول موج را دارد. به نظر من، این موضوع به چگالی نور نیز بستگی دارد. بسیاری از مقالات به معنای هر رنگ اشاره می‌کنند، به عنوان مثال، سفید نشان دهنده خلوص، آبی نشان دهنده صلح و زرد نشان دهنده شادی است. با این حال، مردم باید به خاطر داشته باشند که معنای آنچه اتفاق می‌افتد نیز دائماً در حال تغییر است. ارتعاشات فیزیکی و ارتعاشات عاطفی البته واقعی هستند، اما وقفه در معنای آنها در هر نقطه از زمان می‌تواند کاملاً اشتباه باشد. بنابراین مراقب باشید که از تعاریف دیگران استفاده نکنید و آنها را بر احساسات یا رنگ‌های خود قرار ندهید. این نظر کاملاً برعکس بسیاری از روانشناسان دیگر است. گیلبرت، فریدلاند و لوچینا (۲۰۱۶) روش دیگری را توصیف می‌کنند که می‌تواند اطلاعاتی را که هر رنگ دارد توضیح دهد. محققان آزمایشی انجام دادند که در آن از ۱۹۴ شرکت‌کننده خواسته شد برای تطبیق رنگ، صفحه‌ای را لمس کنند. سپس دستگاه بر اساس رنگ، ۲۰ کلمه در مورد احساسات تشکیل می‌دهد. در طول فرآیند تطبیق، محققان دریافتند که تطابق‌های آنها تحت تأثیر سن و جنسیت قرار می‌گیرد. از این آزمایش N برای مشاهده ارتباط بین غذا، نوشیدنی و رنگ استفاده شد. در عین حال، این آزمایش همچنین ثابت کرد که رنگ و خلق و خو ارتباط نزدیکی با هم دارند، اما ممکن است تحت تأثیر سن قرار گیرند.
تصویر :bonyadimag.ir
۳.۶. عوامل
بخش ششم به توصیف معنای رنگ زمین می‌پردازد که در مورد رنگ‌های مختلف است که ممکن است در موقعیت‌های مختلف معانی متفاوتی داشته باشند. نکته نویسنده این است که غلظت رنگ و محل قرارگیری رنگ نیز بر اطلاعات مربوط به رنگ تأثیر می‌گذارد. به عنوان مثال، قرمز تیره و قرمز روشن نیز اطلاعات متفاوتی ارائه می‌دهند. همچنین، میزان رنگ قرمز در مکان‌های مختلف و درجه‌ای که با رنگ قرمز پوشانده شده است، بر افکار بینندگان تأثیر می‌گذارد. در طول خلق آثار هنری، همچنین ذکر شده است که برای خلق آثار هنری که باعث ایجاد احساس راحتی در مخاطب می‌شود، از رنگ با درصدهای مختلف برای خلق یک اثر هنری زیبا استفاده می‌کنند. این نشان می‌دهد که مکان‌های مختلف و تطابق رنگ‌های مختلف، احساسات و عواطف متفاوتی را برای افراد دیگر نیز ایجاد می‌کند.
۳.۷. صداها
بخش هفتم صدا است که به نظر می‌رسد به موضوع رنگ مربوط نیست، اما در واقع، صداها و رنگ با هم مرتبط هستند. به نظر نویسنده، صدا نیز یک ارتعاش قوی است. از آنجایی که صدا و رنگ هر دو طول موج دارند، صداها نیز بر احساسات تأثیر می‌گذارند. در مدل حافظه کاری، فرآیند حفظ کردن به سه بخش تقسیم می‌شود: حلقه واج‌شناسی، دفترچه یادداشت دیداری-فضایی و مجری مرکزی.
کورناد و هال (۱۹۶۴) آزمایشی را به پایان رساندند و ادعا کردند که مدل حافظه کاری نشان می‌دهد که اثر شباهت واج‌شناسی بر حفظ کردن تأثیر دارد. در این آزمایش، از دو گروه از شرکت‌کنندگان خواسته می‌شود که یکی فهرستی از حروف با صدای مشابه و دیگری فهرستی از حروف با صدای متفاوت را ببینند. پس از دیدن حروف، از آنها خواسته می‌شود که تمام حروف را به خاطر بیاورند. نتیجه نشان می‌دهد که حروف مشابه از نظر واج‌شناسی باعث می‌شود شرکت‌کنندگان راحت‌تر از حروف غیر مشابه احساس سردرگمی کنند. این نشان می‌دهد که اگرچه شرکت‌کنندگان حروف را می‌بینند، اما همچنان از صداها برای به خاطر سپردن حروف استفاده می‌کنند.
این موضوع هنوز هم می‌تواند به رنگ و صداها مربوط باشد. مثلاً وقتی یک رنگ را می‌بینند، ممکن است آنها را به عنوان یک صدا در نظر بگیرند و در مورد آن احساساتی ایجاد کنند.
۴. نتیجه‌گیری
در نتیجه، رنگ بر خلق و خوی افراد تأثیر می‌گذارد، می‌تواند به برخی از مشکلات روانی کمک کند و بیماران را در هنگام لباس پوشیدن و ناراحتی شاد کند. احساسات باید ابراز شوند، نه اینکه مهار شوند. رنگ از بسیاری جهات بر افراد تأثیر می‌گذارد، از جمله روانشناسی، تصمیم‌گیری و تفکر. به نظر می‌رسد رنگ در همه جا وجود دارد. برای پاسخ به سوالی که نویسنده در مقدمه پرسیده است، اگر از رنگ به روش صحیح استفاده کنیم،
می‌توان از آن برای شاد کردن و کمک به تنظیم احساسات استفاده کرد. استفاده از برخی رنگ‌ها در اتاق به عنوان پس‌زمینه نیز می‌تواند به شرکت‌کنندگان کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند. با این حال، از آنجا که افراد مختلف حتی وقتی رنگ یکسانی را می‌بینند، بر اساس تجربیات گذشته و سن متفاوتشان، احساس متفاوتی دارند، روانشناسان نمی‌دانند کدام رنگ برای کمک به بیماران در مشکلات روانی مناسب‌تر است. بنابراین، ممکن است رنگ برای درمان مشکلات روانی کمتر مناسب باشد.
نویسنده : دکتر : جوینگ لیوو
دبیرستان چیباودویت شانگهای، شانگهای، چین 2020
در مورد رنگ ها بیشتر بخوانید :
رنگ سال 2025 پنتون: تنظیم رنگ برای طراحی جهانی (2024-25 )
تجزیه و تحلیل رنگ و روش های انتخاب رنگ برای ساخت پارچه.
راهکار ها و اهمیت انتخاب رنگ ها برای لباس های مشاغل در ایران (2025)
